Do-in torna az öngyógyításért

A keleti gyógyászat gyökereiből táplálkozó Do-in torna segíthet! A Do-in a kínai gyógyászatból ered. Célja az energiapályák harmonizálása, melynek segítségével te is képes lehetsz testi- lelki bajaid gyógyítására. A keleti szemléletmódban bármilyen...

bővebben

Nordic Walking

A Nordic Walking egy speciális gyaloglásforma. Fontos különbség a séta és nordic walking között a botok használata. Kutatások bizonyítják, hogy a normál sétáláshoz képest a botok használata 30 százalékkal tehermentesíti a csípő- és térdízületeket....

bővebben

Gyógytornasor – Nyújtás

A Gyógytornasorban szereplő egyes gyakorlatok nem helyettesítik az egyéni állapotnak megfelelő, szakember felügyelete mellett végzett gyógytornát. Nyomatékosan felhívjuk a figyelmet arra, hogy a lakosságnak szóló letölthető tornagyakorlatok...

bővebben

Gyógytornasor – Bemelegítés

A Gyógytornasorban szereplő egyes gyakorlatok nem helyettesítik az egyéni állapotnak megfelelő, szakember felügyelete mellett végzett gyógytornát. Nyomatékosan felhívjuk a figyelmet arra, hogy a lakosságnak szóló letölthető tornagyakorlatok...

bővebben